(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)42歲的張女士2年前健檢發現高血糖,她身高158公分、體重85公斤,屬於肥胖的糖尿病患。診斷後積極配合治療,除了藥物治療,也改變過去飲食習慣,戒掉愛喝飲料、吃大量水果與喜食油炸和加工食品的習慣,並養成運動習慣。張小姐成功在2年內逐步減重15公斤(17%),血壓與血糖已經不需靠藥物控制就能到達標準,於門診追蹤中。生活習慣不維持 拖累控糖效果看見張小姐的進步,反觀54歲的王先生,身高170公分、體重110公斤,也是肥胖的糖尿病患。王先生罹患糖尿病2年,診斷後王先生仍維持不愛運動且愛喝含糖飲料的習慣,飲食控制不良加上藥物副作用,王先生胖了10公斤,使用兩種口服藥後糖化血色素仍然高達11%,離標準的糖化血色素7%以下有一大段距離。後來王先生改使用可減重與抑制食慾的血糖控制藥物,初期6個月雖成功減去6公斤,糖化血色素也減至7%,可惜的是,王先生長期無法配合飲食與運動,最後仍復胖,糖化血色素回到9%,最後仍需胰島素治療。肥胖、不運動、不良飲食習慣 促使糖尿病的兇手成大醫院一般內科主治醫師徐佩君解釋,第2型糖尿病起因於胰島素作用不良(胰島素阻抗)、胰島素分泌不足與腸泌素不足,除先天的體質外,肥胖、不運動與不良的飲食習慣常常是促使糖尿病發病的兇手。許多大型研究都同步指出,對於肥胖的病患,體重控制不但可以延緩糖尿病前期病患正式演變為糖尿病,已經是糖尿病的病患,還可以改善血糖控制與減少藥物的種類,對死亡率與併發症的發生及血壓、血脂肪都有正面影響。在糖尿病的治療策略中,除了考量體重管理,使用不會增加體重的藥物甚至幫助減重的藥物,醫師、衛教師、營養師,加上病患飲食、運動、藥物3方面配合都不可或缺。


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(健康醫療網/編輯部整理)在一段關係中能夠彼此相互了解,並且真實自在地做自己,這樣坦誠而緊密的關係稱為親密關係,親密關係通常指的是伴侶關係,但並非所有伴侶關係都如此親密。一個人面對親密關係的態度,與其早期的原生家庭關係是有所關聯的,吳宛亭心理師表示,伴侶間的依附關係與原生家庭的依附關係相似,每個人的依附類型和天生的個性氣質,以及與照顧者的依附關係有關。依附類型簡單地分為以下4種:1、安全型:在感情關係中較有安全感。2、焦慮型:經常擔心害怕、胡思亂想,十分沒安全感需要另外一半不斷填補自己。3、逃避型:害怕在感情裡跌倒受傷,因此選擇對情感採取抽離的態度,避免太過親密。4、混亂型:對於愛這件事感到糾葛,愛和痛苦的感覺是融合在一起的。在愛情關係中,逃避型和焦慮型很容易相互吸引,看見彼此身上沒有的特質,這樣的差異格外具吸引力,逃避型欣賞焦慮型豐沛的情感 而焦慮型欣賞逃避型的理智灑脫。然而,依附類型並非永遠不變,可能會因為身處在不同的關係而有所變化。親密關係中易把幼時沒有被滿足的期待 轉移到對方身上吳宛亭心理師表示,在伴侶關係中較辛苦的地方是:每個人都是帶著自己過去原生家庭的經驗相聚在一起,我們很容易把一些幼時沒有被滿足的期待,轉移到對方身上,或是希望對方變成自己想要的樣子。若是一直期待對方,也許會一直失望或是給對方很大的壓力,不利於親密關係的正向發展。應學習跳脫固有的框架,給彼此一個可以修整的機會。 在臨床經驗中,經常會碰到親密關係出現以下2個問題:1、個性與價值觀的不同因為不同而相愛,也因為這個不同而相恨。由於個性與價值觀的不同而有衝突,經常會反映在生活習慣上,例如:擠牙膏的方式不同,就可能會有爭執。或是處理情緒的方式不一樣,像是不同依附類型的人在吵架時,焦慮型會一直講個不停,希望能得到對方的安撫,讓自己可以穩定一點,而逃避型當下可能會選擇沉默,因為他需要時間冷靜思考,兩方的處理情緒的節奏不同,就容易出現衝突。2、人生階段兩個人不一定會在相同的人生階段相遇,有些人會將想組成家庭放在第一順位,但對有些人而言工作或是自我實現才是最重要的,所以兩個人在討論是否要進行到人生下一階段時,就可能造成衝突或分手,比如30歲左右的男生往往還想衝刺事業,但女生需考量生育年齡。適時向對方表達在關係中感到失望的事面對親密關係中的問題與阻礙,雖然一開始可能並不是那麼容易解決,但只要我們願意騰出空間不惡意刺傷,仍是可以維持良好的親密關係。吳宛亭心理師表示,首先允許並尊重對方與自己不同的價值觀,也允許自己與對方自然產生的情緒,不需要自責與或是怪罪對方。適時向對方表達在關係中感到失望的事,避免失望在心裡無限發酵,在表達時切勿帶著情緒化的攻擊或惡意,清楚說出自己想要的是什麼,希望對方用什麼方式對你,說出來才有溝通調整的可能性。雖然對方也是有可能不會改變,自己是否可以欣賞對方獨有的方式,看見並包容彼此的不同。兩個不同的個體,對方不可能跟你完全一樣,自己喜歡的東西,另一半可能不喜歡,這就是在親密關係裡獨有的孤獨。這是每一個人在生命中自己要去面對的議題,而不是把這個問題丟給對方,一味地要對方滿足自己,失衡的關係並不是健康的關係,在親密關係中彼此是可親密坦誠地做自己以外,雙方還是保有自己的獨特性與孤獨,試著學習欣賞對方的不同進而慢慢完整自己的生命。(文章授權提供/優活健康網)


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工商時報【文╱陳又嘉】勞動部勞動力發展署桃竹苗分署攜手中央大學尤努斯社會企業中心共同主辦「第3屆尤努斯獎社會創新與創業競賽」,由台灣尤努斯基金會與長榮、高雄、金門大學、屏東科大、高雄科大等尤努斯社會型企業中心協辦,日前遴選10組脫穎而出進入準決賽,將預計參加24日總決賽及社企特別獎選拔。10組參賽者分別為綠色冀泉、美力美麗、麒望、玩now、人生好難、Package Plus、扭出歡樂 扭出專注、地方創生歸鄉青銀、A天下與卡維蘭。其中國際社企交流獎則由中央大學學生所組成的「A天下」團隊榮獲日本參賽的殊榮。台灣尤努斯基金會董事長蔡慧玲表示,本屆由該基金會提供決賽社企特別獎,獲獎隊伍可獲得創業獎金,並取得基金會引薦至孟加拉尤努斯中心實習的機會。社企特別獎鼓勵學生運用尤努斯博士的社會型企業原則進行新創,以解決社會問題。中央大學管理學院院長許秉瑜指出,本屆尤努斯獎首度開設10堂社會創業家課程,鼓勵青年學子學習創業提案,並能接受社會企業輔育的培訓,增進創業過程的實務面思考。準決賽前邀請到伽利略全球性影響投資中心共同創辦人暨俄羅斯執行長Sergei Ponomarev及馬來西亞myHarapan基金會共同創辦人兼執行長Nurfarini Daing等社會型企業領域的國際貴賓來台,與談「社會創新之國際發展趨勢座談」,強化提案學生的國際視野,與分享全球社會創新的發展與運作模式,培養創意並實踐解決社會問題的方案。


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記者劉忠杰/綜合報導美國LPGA亞洲賽事─別克LPGA上海賽,台灣好手錢珮芸在第3回合交出單日最的64桿,可惜前2回合表現欠佳,累計3回合平標準216桿,排名回升到並列第38名;至於徐薇淩以69桿線卡,累計210桿並列第13。▲錢珮芸飆出單日最低64桿。(圖/翻攝自錢珮芸IG)前2回合領先的韓國球員金世煐(Sei Young Kim),第3回合表現稍有失常,交出71桿,但已被第3回合交出67桿的西班牙球員西甘達(Carlota Ciganda)追上,2人同以205桿並列領先。前2回合以152桿排名第65的錢珮芸,第3回合表現有如神助,雖然木桿及鐵桿的準度與前2輪相差無幾,但短桿及推桿準度好到沒話說,雖然有5洞錯失果嶺,外帶2次掉進沙坑,但全都被她順利救到,無柏忌的完美表現。此外,錢珮芸有機會抓鳥的洞也沒有錯過,全場共抓下6個博蒂,而在第14洞,用3木直接把球送上果嶺,然後推進近20呎的推桿,順利拿下老鷹。至於徐薇淩,第3回合表現平穩,整場有5個博蒂入袋,不過也吞下2個柏忌,以69桿作收,但落後領先球員有5桿之多,雖有奪冠可能,但機會並不大。  更多三立新聞網報導戴資穎再戰何冰嬌 雪恥並爭決賽門票大戰76分鐘 周天成逆轉勝孫完虎大戰3局 戴資穎擊敗陳雨菲晉4強女子標槍 李慧君破大會摘金


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作者:汪葛雷(網路媒體工作者)最近半年,民進黨選情隨著拔管、深澳、觀塘、南部水災以及促轉會東廠事件,每況愈下。半年前,台中高雄被視為民進黨穩上,蘇貞昌雖然民調落後,但也是全國領頭羊。半年後,蘇貞昌仍然大幅落後,台中高雄卻大有翻盤危機。特別是高雄這個民進黨「鐵中之鐵」的城市,現在照樣可能不保。眾所皆知,民進黨一直以來都是一個鬥性堅強的政黨,這也是為何他們即便2008年大敗,短短八年又再執政的原因。依據統計,馬政府時代民進黨立委佔領主席台超過90次,如此堅強的戰力,莫怪國民黨這隻恐龍抵擋不住。有趣的來了,才不過幾年,民進黨竟也變成第二個國民黨,第二隻恐龍,同樣老態龍鍾。不同的是這隻恐龍比往昔的國民黨兇多了,成日對著不同意見人民張牙舞爪。舉例說明,從民進黨這次選舉的slogan,從「改革挺下一代」改為「改革不回頭,鬥陣顧台灣」就可見一斑。依據風傳媒10月12日報導,之所以改變slogan,是因為「黨內一直有聲音,反映民進黨支持者對這樣訴求反映冷淡,主軸必須把『台灣』、『顧台灣』的概念放入。。民進黨高喊「改革不回頭」,但文宣訴求卻回頭了,從2016爭取無顏色年輕人支持的雄心壯志,退縮到召喚「顧台灣」基本盤。這,其實就是民進黨恐龍化的最佳寫照。吸不到年輕票了,只好退縮回去爭取基本盤。民進黨爭基本盤最常見的作法,就是高喊「顧台灣」、「愛台灣」、「中國併吞」……一會兒操弄悲情,228美麗島鄭南榕樣樣來,一會兒氣氛肅殺,磨刀霍霍向非我族類。更糟糕的是這隻恐龍可不是普通的恐龍,還擁有民進黨驍勇善戰的DNA,反應在外面就是「一切都不是我的錯」,都是中國黨、中國勢力、假新聞…..的錯,千錯萬錯民進黨永遠不會錯!所以我們可以看到洪耀福秘書長成日講幹話,筆者印象最深刻的一次,是前促轉會副主委張天欽自稱促轉會是東廠,「不好好操作很可惜」,磨刀霍霍向侯友宜。結果洪耀福是怎麼辯解的?他說「台灣人性格只是愛練肖話,打嘴砲」。OH MY GOD!你們自己出事就算了,個人造業個人擔,還牽拖全體台灣人幹嘛?洪耀福是自承堂堂執政黨其實是個嘴砲黨?洪耀福領民進黨薪水就算了,講幹話也只是民進黨一黨受害,給人觀感不好。但偏偏民進黨內有無數個幹話王。比如最近段宜康就上廣播節目,聲稱「新北市選情已五五波」、「蘇貞昌開始領先」,並且譏笑侯友宜不敢辯論。因為段宜康實在是太常講幹話了,這次的辣度有些不足,關注的人相對少。但對照段宜康過去「吞曲棍球」、「辱罵花蓮市民」的行為,讓人不禁想問,段宜康到底是民進黨或蘇貞昌、魏明谷僱用的發言人?你究竟是受蘇老縣長聘僱之發言人?還是人民投票賦予職責的不分區立法委員?成日上廣播發臉書當輔選打手,幾乎從來不談政策,卻享立委身分,月月領人民公帑所支應的薪給,真的怪怪的。民進黨選情不佳的原因,又豈止筆者羅列的這些而已?一個政黨失去了對權力的節制,也喪失了對人民的尊重,從閣揆到黨秘書長,從黨秘書長到不分區立委都在講幹話,那麼這個黨逐步走下坡,也只是注定而已。畢竟台灣是民主國家,權力怎麼從人民手上到,就怎麼樣失去。如今連綠營鐵票區高雄都有不保危機,韓國瑜儼然成為2018年版本的柯文哲。這,就是人民給民進黨的報應。更多論壇文章 阿扁的老方法,救得了今天的民進黨嗎? 怒嗆台灣是摘器官共犯結構—葛特曼傳奇 臺灣無意也無力和大陸對抗 民進黨為什麼要一直「護台灣」? 換首「新國歌」如何?_____________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去


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37歲男星哈孝遠從籃球員轉戰演藝圈,人氣喊漲是多檔節目中的常客,上月10日他無預警宣布,和小8歲美腿空姐女友瑄瑄已經登記結婚,還在社群網站甜曬婚戒照,獲得外界祝福。沒想到哈孝遠日前上節目驚爆,空姐老婆同事間也愛講八卦,驚爆有一天老婆的學妹突然跑去提醒她:「妳老公很亂!」哈孝遠日前上《命運好好玩》驚爆,有次因為拍戲太累,忍不住對老婆發了一頓脾氣,讓她含著眼淚坐上公司的接駁車去工作,主持人何篤霖一聽驚呼:「那學姐、學妹看到有問妳被打了嗎?」郭靜純也附合:「還是她們有講『我就說吧!幹嘛跟藝人交往』。」讓哈孝遠不悅表示,老婆身邊確實有很多無聊的同事,就連在錄影的前一天,還有一個學妹跑去問她:「妳老公是不是哈孝遠?」接著故作神秘地說:「我跟妳講,妳老公很亂!」話說完人就跑掉,獨留瑄瑄一臉錯愕。而聽到自己被說「亂」,哈孝遠則自嘲:「嚇死我了,以為她真的認識我。」另一方面,哈孝遠和「151」林彥君曾在《食尚玩家》搭檔擔任外景主持人,2人甚至因常扮演螢幕情侶,惹得哈孝遠當時的女友不開心,林彥君甚至還曾在節目中爆料哈孝遠問過她「要不要在一起」。對此,林彥君今回應表示,知道他和空姐女友的交往情況,早就認為這一對有譜,她並允諾會包一份大禮,「對朋友我都很大方」,至於自己的感情狀況,她無奈表示,自己其實隨時準備好要結婚,「但就是沒有對象呀!只好把精力都放在騎車身上」。至於有無車友追求,林彥君強調,車友年紀都太小,「我下不了手」,感嘆「藝人」這項工作是吸引但也是包袱,「很多以為有意思的都是對我職業有好奇,而不是因為我。」更多東森新聞報導●普悠瑪為何會出軌翻車? 台鐵司機女兒痛訴「3點真相」●普悠瑪翻車事故原因出爐! 調查小組首度「給答案了」●大根遭痛毆原因真相大白! 吳宗憲「精辟神分析」被推爆


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工商時報【文╱陳又嘉】勞動部勞動力發展署桃竹苗分署攜手中央大學尤努斯社會企業中心共同主辦「第3屆尤努斯獎社會創新與創業競賽」,由台灣尤努斯基金會與長榮、高雄、金門大學、屏東科大、高雄科大等尤努斯社會型企業中心協辦,日前遴選10組脫穎而出進入準決賽,將預計參加24日總決賽及社企特別獎選拔。10組參賽者分別為綠色冀泉、美力美麗、麒望、玩now、人生好難、Package Plus、扭出歡樂 扭出專注、地方創生歸鄉青銀、A天下與卡維蘭。其中國際社企交流獎則由中央大學學生所組成的「A天下」團隊榮獲日本參賽的殊榮。台灣尤努斯基金會董事長蔡慧玲表示,本屆由該基金會提供決賽社企特別獎,獲獎隊伍可獲得創業獎金,並取得基金會引薦至孟加拉尤努斯中心實習的機會。社企特別獎鼓勵學生運用尤努斯博士的社會型企業原則進行新創,以解決社會問題。中央大學管理學院院長許秉瑜指出,本屆尤努斯獎首度開設10堂社會創業家課程,鼓勵青年學子學習創業提案,並能接受社會企業輔育的培訓,增進創業過程的實務面思考。準決賽前邀請到伽利略全球性影響投資中心共同創辦人暨俄羅斯執行長Sergei Ponomarev及馬來西亞myHarapan基金會共同創辦人兼執行長Nurfarini Daing等社會型企業領域的國際貴賓來台,與談「社會創新之國際發展趨勢座談」,強化提案學生的國際視野,與分享全球社會創新的發展與運作模式,培養創意並實踐解決社會問題的方案。


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草根影響力新視野  祈懷秋  陳水扁先前在臉書上表示,北高兩場反併吞遊行過後,高雄市長激烈的選情會不會起任何變化,他比任何人都緊張。阿扁真的是過度緊張了,原本被獨派人士稱為山寨版的高雄場,預計要發動萬人造勢集結,但是根據警方估計只有5000人左右,至於「反併吞正名公投」正版的台北場,主辦單位宣稱有12萬人的活動,警方估計尖峰時間大約只有6000人左右。一場幾千人的活動對於高雄選情會有什麼變化可想而知,高雄一百多萬選民,出動幾千人參加活動不過是滄海一粟。阿扁的記憶顯然停留在2004年的228那場百萬人牽手護台灣的造勢活動,當時一百多萬人在將近500公里的路段上呼喊,「反飛彈,要和平」、「牽手護台灣」、「和平公投」等口號,真的聲勢浩大,陳水扁也順利當選連任總統。陳其邁現在面臨的時空已經今非昔比,台灣歷經再次的中央政黨輪替,但是高雄二、三十年始終維持綠色執政不變,惟客觀環境已經產生巨大的變化,城市變老,人民變窮,豪雨過後地上5000個坑洞,年輕人找不到工作,紛紛北漂,高雄從2都淪為3都,負債全國最高,農產品賣不出去,店家生意蕭條,到處可見關門歇業。今年六月的時候農產品滯銷,眼看著堆積如山的水果,血本無歸,損失慘重,心在淌血,高雄的鳳梨伯懷念馬英九執政的時候農產品可以外銷,對於鄉下老農,沒有比經濟和生活更要緊的事情了。統獨的事情離市井小民真的很遙遠,民眾終於體會到民進黨用意識形態治國,堅拒九二共識以致於讓農產品賣不出去,帶給一家大小生活的衝擊。這些都是孕育讓韓國瑜可以在高雄崛起的條件,高雄這些年的悲苦讓韓國瑜被期待扮演高雄人的救世主。(圖片取自:蔡英文 Tsai Ing-wen)1020這場遊行台北場主軸叫做「反併吞正名公投」,高雄場的主軸是「反介入顧高雄」,喜樂島聯盟的主訴求是要修公投法,將變更領土更改國名都可以透過公投來展現民意,達到獨立建國的目標,蔡英文希望維持現狀,不改變承諾,不正名制憲、獨立公投。2016在民進黨全民執政的空前勝利,獨派人士就步步進逼,不斷的指責蔡英文政府不敢更強勢、更強硬的兩岸政策,呼籲她不要死守中間路線,陳水扁更是直言維持中華民國現況是死路一條,獨派人士不滿蔡英文的聲浪日益加溫,不斷地批評她太軟弱,要她加快台獨的腳步。郭倍宏取得民視的經營權之後,更是以此平台製造輿論,鼓吹正名制憲的理想。1020星期六南北尬場的遊行活動結束了,並沒有達到主辦單位預期的效果,也沒有改變現狀,如果有,只是突顯綠營的內部矛盾加劇,路線之爭也更加分歧。今天台灣的兩岸政策的困境、能源政策的荒腔走板、軍公教年改的衝擊、一例一休的民怨、民主法治的崩壞…全面執政的民進黨不以蒼生百姓為念,每天算計的是選票考量的得失與政黨的利益,不是民眾的福祉為優先。將所有的施政不力推給改革和假新聞,是廉價的愚民政策,過去靠著組織動員、造勢活動來挑動意識形態的統獨論述,一而再,再而三的操作,支持者的熱情已經不堪負荷,民眾真的是疲憊了,在一連串激情演說之後,庶民要回歸現實生活的食衣住行,那是最真實的感受,如果家家豐衣足食,國泰民安,韓國瑜不會有發展的空間。陳其邁說高雄是台灣的民主聖地這些嘴砲,真的很難以讓人感動、撼動、或是波動了。陳師孟愈認真執政黨愈扣分


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以《健忘村》和《總鋪師》創造國片喜劇新風貌,導演陳玉勳年輕時也曾經歷大學聯考落榜,高中畢業即就業的壓力。從小喜歡做白日夢,到現在也還在尋找自己,陳玉勳說:「年輕人最重要的就是尋找自己,如果找到夢想,不要管外面環境變得怎樣,只要想盡辦法堅持去做,有一天就會達成」。(口述/陳玉勳 採訪整理/林淑媛 攝影/李復盛)找不到熱情?努力體驗與嘗試吧!我當兵以前沒離開過臺北,退伍後考上大學,當時的抉擇是選淡江圖書館系日間部或中興企管系夜間部;剛好有同學找我去淡江玩,一玩發現太好玩了,就決定唸淡江,如果當時選中興企管可能人生就換一條路了。我只有第一年有認真唸書,大學四年我只進過圖書館三次,比舞會還少。因為很不愛念書,大三在助教的推薦之下跟著小棣老師實習,不過,當時我還是很徬徨,不知道自己要做甚麼。現在回頭看,20歲的煩惱如果從人生的長度跟深度來看,其實不算是很大的煩惱,但最重要的是「尋找自己」。但是找到自己之後,焦慮才解除一半而已,因為你會一直去挑戰自己,接著產生挫折感,否定自己,懷疑自己,不死心再去挑戰自己。這是一個循環的過程。我們這一輩受的教育,都沒有太多「尋找自己」的觀念,長輩都是希望我們讀書賺大錢,不會想要你去冒險 。現在相反,年輕人是不知道自己要做什麼,找不到熱情。我建議可以多去外面看看、多交朋友、多體驗、多嘗試。我想跟20歲的自己說聲「對不起」我20幾歲的夢想是想當搖滾樂團吉他手或棒球投手,但是這兩個夢想都沒有實現。所以,我想跟20歲的陳玉勳說「對不起」,我沒有照顧好自己的身體,也沒有好好玩音樂,浪費太多時間。人總會有不滿足,有想要實現的部份。出社會後我曾經組過樂團,淡江大學的系主任給我很多鼓勵跟提醒,他跟我說:「你玩音樂根本沒天分,應該好好在小棣老師那邊工作」。每個人真的應該要更認真尋找自己,才對得起自己。我現在還是很喜歡聽搖滾樂,但是已經不會去想當樂團的吉他手。貢獻一點點才華,不要糟蹋自己大三去攝影棚當助理,覺得剪接有點意思,但是片場工作很無聊。跟蔡明亮導演一起做電視劇《快樂車行》時,算是真正入行,認識到這一行的工作時間很長,跟唸書時候的作息不一樣,非常辛苦,我是一個很懶的人,心裡一直想離職。有一天,小棣老師忽然跟我說:「來,你來當導演」,他要我拍一支客戶的工商簡介短片,我把影片拍得很好笑,也不知道好不好看,沒想到客戶非常喜歡。本來跟著小棣老師拍完《六壯士》覺得很累,決定不做了,玩了一陣子又被小棣老師叫回來,我那時決定這次做完再辭職。當時我28歲,第一次當導演,結果,辭職的話一直說不出口。直到我拍電視劇《佳家福》,小棣老師說:「你可以的,我們都會幫你!」就再也沒有想辭職了,開始學習寫劇本拍片。那時候才真的覺得導演好玩,有發揮創作的機會。雖然拍了《熱帶魚》、《總鋪師》等等,但是到現在,我都還在找自己。我一直很懶散,都是小棣老師推著我,他都會說「阿勳啊,要替社會做一點事情!」我覺得自己過得快樂就好,但是小棣老師非常熱情,有使命感,想對大眾做出貢獻,所以我覺得自己如果有一點點的才華,就應該要拿這一點點出來貢獻,不然就是糟蹋,對不起自己。當一個痛苦的人,也不要當一隻快樂的豬享受當導演的時間很短,折磨痛苦期很長,創作完成的時候又很開心,可以感受到無中生有的成就感。小棣老師以前跟我說過,「當一個痛苦的人,也不要當一隻快樂的豬」,意思是再辛苦都要有在逆境走下去的勇氣!當導演需要很多特質,不見得每個人都適合。我的性格裡面有一點滿適合的,「我很能在失敗中站起來」,是越挫越勇型的人。我平常與世無爭,但是當碰到挫折,會想證明自己還有多少能力。我也很感謝曾經提點過我的長輩,要聽得進去別人給的建議不容易,必須先了解自己,知道別人把你推去的那條路適不適合自己。找到熱情就把自己豁出去,錢會來找你我欣賞現在年輕人的自我,容易做自己,他們沒有我們這一代的包袱,想做什麼就做什麼。每個人都有天賦才華,但是很多人茫茫然,長輩應該多給年輕一輩多點機會去試,不要一直要求年輕人穩定。我20年前就說過,「工作要找有熱情」的才能堅持,要給自己嘗試不同工作的機會,但是也要設期限,例如三年。一直換工作沒辦法累積專業,找到了就定下來。要是你找了很久,還是沒有找到有熱情的工作,那就找一個穩定的工作也好,只要能養活照顧自己,不見得每個人都要有多大的抱負,多大的事業。如果你能克服現實經濟壓力問題的話,就衝了吧,去嘗試去找機會,找到熱情把自己豁出去了,錢就會來找你,勇敢去做吧!<20之後>每週日晚間8點公視首播,每週日晚間9點LINE TV線上獨家首播。立即免費看


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香港影星黃秋生和老婆吳惠貞結婚26年,育有2子,6月突然爆出有個20歲私生子William,孩子的生母是港星岑建勳的外甥女Joyce,2人在兒子2歲時分手,Joyce即帶著兒子到英國定居,疑似因為金錢糾紛讓醜聞曝光。黃秋生近日上節目時透露,當年差點跟老婆離婚,2人離婚協議書都簽好了,不過最後為了孩子維持著婚姻關係。根據香港《蘋果日報》報導,黃秋生近日上電台節目回憶起今年轟動一時的婚外情,他透露,因為當時與老婆常有衝突,找不到人訴苦,人生陷入低潮,Joyce剛好在這時出現,對他非常好,才會發生婚外情。不過演變至今的狀況,他則自嘲「一定要小心超級好的女人,因為你也會超級衰!」黃秋生坦言,當時Joyce已經懷孕,他必須負責,事後硬著頭皮向老婆賠罪。他也透露其實當年夫妻倆早已簽好離婚協議書,但最後為了孩子們著想,所以只一直擺在保險箱內,「太太忍了我許多年,為了兒子,為了下一代,做父母的演戲都要做下去,一直做下去就會有好事發生」。他自認這輩子做最對的事就是當初沒有離婚,但他也笑言「我真不知道自己有沒有離婚。我們倆感情好像朋友,夫妻一起,最重要就是可以商量的」,反倒是老婆常嚇他「我們已經離婚了」,對於過去的事,百感交集。更多 TVBS 報導《金家》高宇蓁昏迷原因曝光! 遠赴羅浮宮「賣面膜」 本土劇女神公開真實素顏 「卸掉假睫毛」網驚:認不得 袁惟仁昏迷第一發現人是她 神祕女友身分解謎


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